“いびきがひどい”は病気のサイン？～在宅療養と睡眠時無呼吸症候群のおはなし～
2025/05/26
「夜中、呼吸が止まってるみたいで心配です」「いびきがひどくて、隣で寝ている家族が眠れない」 「日中の眠気が強く、ぼーっとしていることが増えた」在宅で療養する方から、こういった声を耳にすること…
高齢者の睡眠トラブル改善法 ～ぐっすり眠るために～
2025/05/12
加齢に伴い「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」といった睡眠の悩みを抱える方が増えてきます。睡眠の質が低下すると、日中の活動にも影響が出やすくなり、健康…
