動脈硬化を予防する食べ物とは? 血管の健康を守る食事のポイントを解説 2026/04/20 健康診断などで 「動脈硬化に気をつけましょう」 と言われたことがある方も多いのではないでしょうか。 動脈硬化は、血管が硬くなったり狭くなったりする状態で、 ・心筋梗塞 ・脳梗塞 などの病気につ…
〜“糖質オフ・カロリーオフ”の本当の意味と現場で役立つ栄養知識〜 2025/11/24 訪問の現場で、利用者様やご家族からこう聞かれて戸惑った経験はありませんか? 健康志向が高まる中、 「糖質オフ」 「カロリーゼロ」 といった言葉はスーパーやテレビでもよく見かけます。 でも、そ…
しっかり食べているのに痩せる…高齢者に潜む病気とケアの注意点 2025/08/25 「食欲もあるし、好きなおかずもよく食べているのに、どうして体重が減っていくんだろう…」 そんなご家族やケアマネージャーの声を、訪問看護師として日々耳にします。 見た目には元気そうでも、【体重…
夏バテ予防の食生活のコツ ~無理なく続けられる“ちょっとした工夫”を~ 2025/06/20 夏になると、 「なんとなく食欲がない」 「体がだるい」 「夜も眠れない」と感じる方が増えてきます。 これがいわゆる“夏バテ”の症状です。 特に高齢者の場合、 体力の低下や持病の悪化につながること…
訪問看護における栄養管理の重要性 2025/04/07 栄養は健康維持に欠かせない要素であり、特に高齢者や在宅療養中の方にとっては、適切な栄養管理が生活の質(QOL)を大きく左右します。訪問看護では、医療的なケアだけでなく、栄養状態の管理も重要な役…