便秘は1つじゃない?訪問看護が見ている“便秘の種類”と暮らしのサイン 2026/01/16 訪問看護の現場で、利用者様やご家族からよく聞く声のひとつが「便秘」です。 「何日も出ていなくて心配」 「毎日は出ているけど苦しそう」 「薬を飲ませているけど効いているのか分からない」 便秘と…
血圧よりも盲点?脂質異常という“サイレントキラー”に要注意 2026/01/12 訪問看護の現場でよくある会話に、こんなものがあります。 「血圧は毎日測ってるよ。でもコレステロール?最近どうだったかな…」 「薬?ああ、コレステロールのやつは体に変化がないし、飲んだり飲まな…
看護師が知っておきたい“腹痛の部位と背景”の読み解き方 2026/01/09 「お腹が痛い」と訴える利用者様の声。 訪問看護の現場でも、よく耳にする訴えのひとつではないでしょうか。 でも実際にその「腹痛」が、どこから来ていて、どれほど深刻なのか・・・ それを見極めるの…
小麦粉でアナフィラキシー!?パンケーキ症候群の原因と予防法を解説 2026/01/05 朝食やおやつに人気のホットケーキ。 甘くてふんわり、家族の笑顔が広がる幸せなひととき…… そんな身近な食べ物が、 ある日突然、命に関わるアレルギー反応を引き起こすとしたら、驚きますよね? 今回…
胃薬を飲まないリスクと長期服用の注意点 2026/01/02 「胃薬、いつまで飲めばいいのかな?」 「痛み止めと一緒に出されたけど、胃は大丈夫だから飲んでない」 「飲み忘れたけど、まぁいいか」 訪問の現場で、こうした声を耳にすることはとても多いです。 胃…
年末に体調を崩す理由と対策 2025/12/29 「年末になったら急に頭がぼーっとしてきた」 「休みに入った途端、熱っぽくなった」 「病院が休みだから不安で…」 そんな言葉を、看護師さんもご家族も、もしかすると耳にされたことがあるのではないで…
無理しない大掃除で高齢者の体を守る 2025/12/26 年末といえば大掃除。昔ながらの習慣として、 12月になると「家中をピカピカにしたい」と張り切る高齢者の方も多くいらっしゃいます。 けれど、ちょっと待ってください。 私たち訪問看護師が現場でよく…
“朝の光”と“夜の画面オフ”で整える 在宅ケアの新・生活習慣 2025/12/22 日が短くなり、朝晩の冷え込みも感じる季節になりました。 こんな時期こそ、意識して取り入れたいのが「朝の光」と「夜の画面オフ」。 1日のはじまりに朝日を浴びる。 1日の終わりにスマホやテレビから…
“水をたくさん飲めば健康”は本当?―個々に合わせた水分管理の大切さ 2025/12/12 近年、SNSやテレビ、雑誌などでよく見かける 「水を1日2~3リットル飲むと健康になる」 「デトックス効果で痩せる」といった情報。 確かに水分は体にとって必要不可欠であり、意識的な摂取が推奨される…
腸を整えて、心も体も元気に!訪問看護師が伝えたい“腸活”の力 2025/12/08 最近「腸内環境」という言葉をよく耳にしませんか? テレビや雑誌、SNSでも“腸活”が話題に上がることが増えてきました。 実際、訪問看護の現場でも、 「お腹の調子が悪い」 「便秘が続いている」といっ…