「薬が多すぎて管理が大変…」と感じたときに知ってほしいこと 2025/07/28 「毎日こんなに飲まなきゃいけないの?」 「どれをいつ飲めばいいか分からなくなる…」 高齢の方や慢性疾患のある方にとって、“薬の量が多い”ことは大きなストレスになります。 訪問看護の現場でも、ご本…
「便が硬くても“出てるからいい”は危ない?」 ~在宅で見落としがちな排便の落とし穴~ 2025/07/11 「毎日出てますよ」 「ちゃんと便が出てるので大丈夫だと思います」 訪問看護の現場で、ご家族からそう話されることはよくあります。 でも、実際にお身体を確認すると 「カチカチの便」「少量しか出てい…
“のどが渇かないから飲まない”は危険信号? ~水分摂取を促す声かけと工夫~ 2025/06/27 高齢者の脱水や熱中症予防でよく聞くのが、 「水分をとってくださいね」という声かけです。 でも実際は、 「のどが渇かないから飲みたくない」 「トイレが近くなるのが嫌」と言って、水分補給を拒む方が…
梅雨時期の体調管理、できていますか?~湿度と寒暖差による不調を防ぐために~ 2025/06/16 梅雨の季節は、ただ雨が多いだけでなく、体調に大きな影響を及ぼす気候変化が続きます。気温が安定せず、日によっては肌寒かったり蒸し暑かったりと寒暖差が大きく、加えて湿度も高い状態が続くため、自…
ストマと暮らす日常を支える~訪問看護ができること~ 2025/06/09 「ストマ(人工肛門・人工膀胱)」という言葉を聞いたことはありますか?病気やけがなどで排泄機能が損なわれた際に、腹部に人工的な排泄口をつくる処置を「ストマ造設」といい、適切なケアを行えば、多…
高齢者の脱水・熱中症対策を訪問看護でどう支えるか 2025/06/02 毎年、夏が近づくと心配になるのが「脱水」と「熱中症」です。 熱中症は真夏だけの問題ではなく、 5月~6月の「暑さに慣れていない時期」にもリスクが高まるため、 今のうちから備えておくことがとても大…
高齢者の睡眠トラブル改善法 ~ぐっすり眠るために~ 2025/05/12 加齢に伴い「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」といった睡眠の悩みを抱える方が増えてきます。睡眠の質が低下すると、日中の活動にも影響が出やすくなり、健康…
骨粗鬆症と骨折予防 2025/05/05 年齢とともに気になってくる「骨の健康」。特に女性や高齢の方に多くみられるのが、「骨粗鬆症(こつそしょうしょう)」です。「ちょっと転んだだけで骨折してしまった」「最近、背中が曲がってきた気が…