しっかり食べているのに痩せる…高齢者に潜む病気とケアの注意点 2025/08/25 「食欲もあるし、好きなおかずもよく食べているのに、どうして体重が減っていくんだろう…」 そんなご家族やケアマネージャーの声を、訪問看護師として日々耳にします。 見た目には元気そうでも、【体重…
蚊取り線香の“善意”、実はリスク? 在宅介護で知るべき夏の虫よけの危険と安全対策 2025/08/22 夏が来ると、「蚊が心配だから」と、蚊取り線香を焚いてあげるご家族は多いですよね。 しかし、その善意が思わぬ事故につながることもあるのです。 特に、高齢の利用者様や在宅酸素をご使用の方、呼吸…
夏の運動不足が招く筋力低下に注意! ~在宅でもできる体と心のケア~ 2025/08/18 夏の暑さが厳しくなると、どうしても外出が減り、活動量も落ちがちになります。 特に高齢の方にとっては、熱中症を警戒するあまり、外出を控えすぎてしまうことも。 そうなると、 「足腰が弱る」→「転倒…
冷房だけじゃない、涼しく過ごすための工夫 2025/08/15 年々暑さが厳しくなる日本の夏。 特に高齢者にとっては、体温調節機能の低下や持病の影響から、 熱中症や脱水症状のリスクが高くなります。 しかし「冷房は体に悪い」「風が当たるとだるくなる」といっ…
冷房が体に悪いって本当?高齢者の体温調整と冷房の使い方 2025/08/11 暑い夏が本格化してくると、冷房をつけることが多くなります。 しかし、冷房を使うことで体調が悪くなると感じる方も少なくありません。 特に私自身、冷房に弱く、長時間冷房をかけていると体調を崩すこ…
虫刺され・夏の皮膚トラブル対策 2025/08/08 「最近、腕や足に赤い跡が増えてきて…」 「痒がっているけど、見てもよくわからなくて…」 そんな声を、訪問看護の現場で耳にすることが増えるのが、蒸し暑い夏の時期です。 特に高齢者は皮膚がデリケー…
「薬が多すぎて管理が大変…」と感じたときに知ってほしいこと 2025/07/28 「毎日こんなに飲まなきゃいけないの?」 「どれをいつ飲めばいいか分からなくなる…」 高齢の方や慢性疾患のある方にとって、“薬の量が多い”ことは大きなストレスになります。 訪問看護の現場でも、ご本…
「便が硬くても“出てるからいい”は危ない?」 ~在宅で見落としがちな排便の落とし穴~ 2025/07/11 「毎日出てますよ」 「ちゃんと便が出てるので大丈夫だと思います」 訪問看護の現場で、ご家族からそう話されることはよくあります。 でも、実際にお身体を確認すると 「カチカチの便」「少量しか出てい…
“のどが渇かないから飲まない”は危険信号? ~水分摂取を促す声かけと工夫~ 2025/06/27 高齢者の脱水や熱中症予防でよく聞くのが、 「水分をとってくださいね」という声かけです。 でも実際は、 「のどが渇かないから飲みたくない」 「トイレが近くなるのが嫌」と言って、水分補給を拒む方が…
梅雨時期の体調管理、できていますか?~湿度と寒暖差による不調を防ぐために~ 2025/06/16 梅雨の季節は、ただ雨が多いだけでなく、体調に大きな影響を及ぼす気候変化が続きます。気温が安定せず、日によっては肌寒かったり蒸し暑かったりと寒暖差が大きく、加えて湿度も高い状態が続くため、自…